Att träna ensam

Komplettera din träning för att nå längre på kortare tid

De flesta som tränar kampsport nöjer sig med att träna när den klubb i vilken de tränar har officiell träning – många har inte lust eller ambition att träna mer än så, och det är helt okej.

Men vill man lära sig fortare och nå längre, så kan man även träna ensam. Det finns många sätt att göra det på, och den här artikeln beskriver ett förslag på hur man skulle kunna göra det.

Bild som visar färigifyllt veckoschema på papper.

Läs mer

Rapport från juniorlägret i Göteborg

Sista helgen i maj åkte 15 juniorer samt ett antal ledare och föräldrar till Göteborg för att delta i det årliga Göteborgslägret med tillhörande Lisebergsbesök. Det var 15 juniorer samt ett antal ledare och föräldrar från Karlstad som deltog tillsammans med många medlemmar från andra föreningar.

Läs mer

Oliva graderade till sankyū

Olivia efter avklarad gradering till sankyū (3 kyū)

Olivia efter avklarad gradering till sankyū (3 kyū)

Tisdagen den 22 mars hade vi gradering. Den här gången var det Olivia som gjorde sitt test till sankyū (3 kyū). Olivia presterade mycket bra och klarade sig med god marginal.

Stort grattis till Olivia!

Dojo-lördagar inplanerade under våren

Dojon är vår gemensama lokal, och den måste vi som vi alla vet gemesamt ta hand om. Därför har vi planerat in tre tillfällen under våren – sista lördagen i varje månad – då vi kommer att ha så kallade ”dojo-lördagar” då vi genomför diverse arbeten som behövs.

Vad som ska göras på respektive dojo-dag bestämmer vi på ett planeringmöte som vi har efter vuxenträningen på tisdagen samma vecka. Du hittar de aktuella datumen i föreningens kalender.

Terminsstart!

Full fart med teknikträning i vuxengruppen.

Full fart med teknikträning i vuxengruppen.

Juniorgruppen lyssnar ordentligt när Anders-sensei förklarar.

Juniorgruppen lyssnar ordentligt när Anders-sensei förklarar.

På tisdag 12 januari drar träningen igång igen!

Detta är ett utmärkt tillfälle för nya medlemmar att börja träna eller bara besöka en träning om man är nyfiken. Man kan även i princip dyka upp vid vilket träningstillfälle som helst, men meddela i förväg så vi vet om att ni kommer och kan ta hand om er på bästa sätt. Mer information om att börja träna hittar du på sidan Börja träna.

Läs mer

Maja och Fredrik graderade

Fredrik och Maja efter avklarad gradering till 5 kyu respektive 3 kyu.

Fredrik och Maja efter avklarad gradering till 5 kyu respektive 3 kyu.

Idag, tisdagen den 15 december hade vi en gradering för Maja och Fredrik.

Fredrik klarade sin gradering till 5 kyu och Maja klarade sin gradering till 3 kyu.

Stort grattis!!